Health Tele

এতোগুলো শিশুর প্রাণ বাঁচিয়েছেন স্বেচ্ছায় ও বিনামূল্যে নিজের রক্ত ও রক্তের উপাদান প্লাজমা দানের মাধ্যমে। এজন্য গিনেজ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে নিজের নামও ল…

সবুজ রংয়ের কাকরোল সবজি সবারই পরিচিত। কিন্তু অনেকেই এই সবজির গুণ সম্পর্কে জানেন না। এই সবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। এই সবজি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা …

কাঁকরোল একটি জনপ্রিয় সবজি। অবশ্য আমি কিন্তু খাইনা। এটি দেখতে অনেক সুন্দর। তবে তার চেয়েও বেশি সুন্দর বোধহয় এর পুষ্টিগুণ। গবেষণায় দেখা গেছে- আমরা যেসব…

পুষ্টিগুণ: ক্যারোটিন, ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম আছে।  ঔষধিগুণ:  পাকা ফল বল বৃদ্ধি করে, কফ, পিত্তবর্ধক, পাচক ও ঘর্মকারক। কাঁচা ফল গর্ভপাতকারী। পাকা ফলে…

করোনাভাইরাস আমাদের জীবনকে ঘরবন্দি করে ফেলেছে। স্কুল-কলেজ বন্ধের পাশাপাশি বেশিরভাগ অফিসমূহ চলছে ঘরে বসে। ফলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাজের সময়সীমা এবং চাপ দ…

বাদাম খাওয়ার পর পানি পান করা উচিত নয়। বিশেষ করে চিনা বাদাম খাওয়ার পরে। এমন কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি।  তবে এর পেছনের কারণটা হয়তো খতিয়ে দেখা হয়নি বা জ…

তিন মাস পর পর সুস্থ ও প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ নিশ্চিন্তে ও নিরাপদে রক্তদান করতে পারেন। রক্তদান স্বাস্থ্যে কোনো ধরনের ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে না। বরং শরীরের রো…

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। প্রতি বছরই অনেক মানুষের মৃত্যুর কারণ ধূমপান। সরকারি-বেসরকারি পর্যায় থেকে নিয়মিত ধূমপানবিরোধী সচেতনতামূলক প্…

শরীরে ভিটামিন সি এর ঘাটতি মেটাতে আমলকির জুড়ি নেই। ভিটামিন সি এর অভাবে যেসব রোগ হয়, যেমন - স্কার্ভি, মেয়েদের লিউকরিয়া, অর্শ প্রভৃতি ক্ষেত্রে আমলকি…

আমের নাম শুনেই জিহ্বায় জল আসেনা এমন মানুষের দেখা পাওয়া খুব কঠিন, আর স্বাদের কথা কি বলব? কেউ কেউ তো এক ডিগ্রি উপরে গিয়ে বলে ফেলেন আমকেই দেশের জাতীয…

আমড়ার উপকারিতা আমড়া ফলে আছে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি, যা স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধ করে। স্কার্ভি হচ্ছে এমন একটি রোগ, যার কারণে দাঁতের মাড়ি ফুলে যায়, দাঁতে…

কমলার পুষ্টিগুণ (১) একজন মানুষের প্রতিদিন যে পরিমাণ ভিটামিন ‘সি’ প্রয়োজন হয়, তার প্রায় পুরোটাই একটি কমলালেবুতে পাওয়া যায়। (২) বিশেষ করে ঠাণ্ডা লাগা, …

পরিচিতি তেলাকুচা একপ্রকারের ভেষজ উদ্ভিদ। বাংলাদেশে স্থানীয়ভাবে একে ‘কুচিলা’, তেলা, তেলাকচু, তেলাহচি, তেলাচোরা কেলাকচু, তেলাকুচা বিম্বী ইত্যাদি নামে…

হলুদ রোজকার রান্নায় যে মসলা টি রং ও ভিন্ন স্বাদ যোগ। বাঙালির রান্না হলুদ ছাড়া যেন অপূর্ণ। তবে শুধু রান্নার কাজেই নয়, হলুদের আরও অনেক গুণই আছে যা সৌন্…

কাঁচা হলুদের অনেক গুণ। যেকোনো রকমের ইনফেকশন হলে কাঁচা হলুদের জুড়ি মেলা ভার। ত্বকের সমস্যা, লিভারের সমস্যা, পেশীর সমস্যা, কেটা ঘায়ের জন্যও হলুদ উপকার…

বাংলাদেশীয় খাবারে যেসব মশলার উপকরণ ব্যবহার করা হয়, হলুদ তার মধ্যে একটি। রান্নার উপকরণের পাশাপাশি স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও হ্লুদের জুড়ি নেই।   যেমন - ১…

প্রতিদিনের রান্নায় আমরা যে সমস্ত মশলা ব্যবহার করি তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ভেষজ গুণ রয়েছে হলুদের মধ্যে। সুস্বাস্থ্যরক্ষায় হলুদের ভূমিকা নানাবিধ। প্রতিদি…

আপনি যদি আপনার ছোট্ট শিশুকে হলুদ দেওয়ার কথা বিবেচনা করছেন, তবে এটি সঠিক কিনা তাও নিশ্চিত করুন এবং কিভাবে ও কখন আপনি আপনার শিশুকে হলুদ দিতে পারবেন তা…

মধু একটি উচ্চ ওষধিগুণ সম্পন্ন ভেষজ তরল। এতে রয়েছে একাধিক রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। মধুর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা সম্পর্কে কম বেশি আমরা সবাই জানি। বিভিন্ন গবে…

প্রাচীন কাল থেকেই মানুষ মধু ব্যবহার করে আসছে। কখনো তা ব্যবহৃত হয়েছে খাবার হিসেবে, কখনো ঔষধের অনুষঙ্গ হিসেবে। বিশেষ করে ভারতীয় আয়ুর্বেদ চিকিৎসাশাস্…