![Carousel Image 02 [NoTitle]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMh5NiY1NKtn1mCNKodbqkn02i8pjU7yUpB7CrwtxPKBr-F2qjMKbLUUYv3H5R1UisUudIymJpNGj5rWNMkfKH29UVVRF_7Fol-IAF2fRiVnpxn1oXYO6hTfcRhF5E7DjM3egR6qGUd7pSi9sFR899UOHTcO-Dwg3PH7nN4vkAeQJbnNwsRTkeL2gdkbg/w1080-h432-p-k-no-nu/jungle-trekking-adventure.jpg)
রক্ত দেয়ার আগেই জেনে নিন কিছু জরুরি তথ্য
এতোগুলো শিশুর প্রাণ বাঁচিয়েছেন স্বেচ্ছায় ও বিনামূল্যে নিজের রক্ত ও রক্তের উপাদান প্লাজমা দানের মাধ্যমে। এজন্য গিনেজ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে নিজের নামও ল…
Latest Posts
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় কাঁকরোল
সবুজ রংয়ের কাকরোল সবজি সবারই পরিচিত। কিন্তু অনেকেই এই সবজির গুণ সম্পর্কে জানেন না। এই সবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। এই সবজি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা …
কাঁকরোলের গুণে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে সাথে তারুণ্য ধরে রাখে
কাঁকরোল একটি জনপ্রিয় সবজি। অবশ্য আমি কিন্তু খাইনা। এটি দেখতে অনেক সুন্দর। তবে তার চেয়েও বেশি সুন্দর বোধহয় এর পুষ্টিগুণ। গবেষণায় দেখা গেছে- আমরা যেসব…
আনারসের গুনাগুণ, পুষ্টি, ব্যবহার ও উপকরিতা
পুষ্টিগুণ: ক্যারোটিন, ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম আছে। ঔষধিগুণ: পাকা ফল বল বৃদ্ধি করে, কফ, পিত্তবর্ধক, পাচক ও ঘর্মকারক। কাঁচা ফল গর্ভপাতকারী। পাকা ফলে…
সারাদিন বসে কাজ করার ফলে কোমর-পিঠে ব্যথা? যা করণীয়
করোনাভাইরাস আমাদের জীবনকে ঘরবন্দি করে ফেলেছে। স্কুল-কলেজ বন্ধের পাশাপাশি বেশিরভাগ অফিসমূহ চলছে ঘরে বসে। ফলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাজের সময়সীমা এবং চাপ দ…
বাদাম খাওয়ার পর জল বা পানি খাবেন না
বাদাম খাওয়ার পর পানি পান করা উচিত নয়। বিশেষ করে চিনা বাদাম খাওয়ার পরে। এমন কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। তবে এর পেছনের কারণটা হয়তো খতিয়ে দেখা হয়নি বা জ…
রক্ত দান করার এত গুলো সবিধা, না জানলে মিস করব
তিন মাস পর পর সুস্থ ও প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ নিশ্চিন্তে ও নিরাপদে রক্তদান করতে পারেন। রক্তদান স্বাস্থ্যে কোনো ধরনের ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে না। বরং শরীরের রো…
ধুমপান বা সিগারেটের থেকেও যেসব অভ্যাস আমাদের জন্য মারাত্মক
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। প্রতি বছরই অনেক মানুষের মৃত্যুর কারণ ধূমপান। সরকারি-বেসরকারি পর্যায় থেকে নিয়মিত ধূমপানবিরোধী সচেতনতামূলক প্…
আমলকির কি সত্যিই এত গুন আছে চলুন পড়ে দেখি এর গুনাগুণ ও উপকারিতা
শরীরে ভিটামিন সি এর ঘাটতি মেটাতে আমলকির জুড়ি নেই। ভিটামিন সি এর অভাবে যেসব রোগ হয়, যেমন - স্কার্ভি, মেয়েদের লিউকরিয়া, অর্শ প্রভৃতি ক্ষেত্রে আমলকি…
আমের অজানা কতগুলো উপকারিতা
আমের নাম শুনেই জিহ্বায় জল আসেনা এমন মানুষের দেখা পাওয়া খুব কঠিন, আর স্বাদের কথা কি বলব? কেউ কেউ তো এক ডিগ্রি উপরে গিয়ে বলে ফেলেন আমকেই দেশের জাতীয…
আমড়ার উপকারিতা
আমড়ার উপকারিতা আমড়া ফলে আছে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি, যা স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধ করে। স্কার্ভি হচ্ছে এমন একটি রোগ, যার কারণে দাঁতের মাড়ি ফুলে যায়, দাঁতে…
কমলালেবুর ৫টি উপকারিতা
কমলার পুষ্টিগুণ (১) একজন মানুষের প্রতিদিন যে পরিমাণ ভিটামিন ‘সি’ প্রয়োজন হয়, তার প্রায় পুরোটাই একটি কমলালেবুতে পাওয়া যায়। (২) বিশেষ করে ঠাণ্ডা লাগা, …
তেলাকুচা পাতার গুণাবলী ও উপকারিতা
পরিচিতি তেলাকুচা একপ্রকারের ভেষজ উদ্ভিদ। বাংলাদেশে স্থানীয়ভাবে একে ‘কুচিলা’, তেলা, তেলাকচু, তেলাহচি, তেলাচোরা কেলাকচু, তেলাকুচা বিম্বী ইত্যাদি নামে…
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য্য রক্ষায় হলুদ
হলুদ রোজকার রান্নায় যে মসলা টি রং ও ভিন্ন স্বাদ যোগ। বাঙালির রান্না হলুদ ছাড়া যেন অপূর্ণ। তবে শুধু রান্নার কাজেই নয়, হলুদের আরও অনেক গুণই আছে যা সৌন্…